El massatge ha sigut una pràctica mil.lenària.En les antigues civil.litzacions és real.litzaven un massatge en tot el cos desprès d’exercitar-se i banyar-se.Avui sabem que amb això no només aconseguien que l’exercici fos més efectiu, si no que el temps de recuperar-se del cansament fos menor i no augmentessin les lesions.
El massatge terapèutic és un conjunt de tècniques manuals dirigides a pal.liar el dolor muscular,ja sigui d’origen tensional, mecànic, traumatisme, bloqueix energètic o falta de to.
S’utilitza un conjunt de manipulacions específiques com amassaments musculars, pressions sostingudes ,desanudaments articulars, amb més o menys pressió segons la necessitat de cada persona per tal d’activar la velocitat de circulació de la sang, circulació limfàtica i el seu efecte drenant , millorar la contracció muscular a la vegada que és una molt bona eina per afavorir els processos metabòlics .
Quan tenim una tensió muscular sostinguda durant temps, aquesta contracció crea una acumulació toxines que ens creen dolor , rigidesa de la zona i falta de flexibilitat. A l’ incrementar el flux sanguini amb el massatge, afavorim l’intercanvi d’oxigen i toxines dels teixits i per tant s’afavoreix la recuperació de lesions, contracturas i disfuncions ,
Les principals indicacions que podem tractar son:
Contractures i atrofies musculars
Enfortir i tonificació muscular en els tractaments esportius.
Tractament per l’escoliosis, dolors dorsal i lumbalgies, torticolis, mal de cap, problemes articulars, ciatàlgies, hèrnies
Ajuda en problemas d’artrosis i patol.logies d’origen reumàtic.
El massatge ajuda alliberar substancies com endorfines, serotonina son les hormones del benestar i ajuden a tolerar l’umbral del dolor .
Problemes de varius i mala circul.lació.
Sedant del Sistema nerviós i tònic en general.
Augment del sistema inmunul.lògic al activar el sistema limfàtic.
Les nostres emocions també creen bloquejos, la falta de moviment, una vida sedentària, un excés de treball tant laboral com esportiu, posicions inadequades …
Amb el masstge terapèutic l’objectiu tractar aquestes disfuncions abans de que siguin patològiques , incrementar la flexiblitat tant muscular com articular, ajudar a que hi hagi un bon to muscular com a consequencia es redueix l’estrès que fa sigui més fàcil trobar l’equilibri físic i energètic ,incrementant el benestar i la harmonia interna per a la recuperació de l’estat natural de la salud.
El més important no es només tractar ,el més important és la prevenció.
Viu amb salud!
