HOLA AMIGOS DEMOS LA BIENVENIDA AL OTOÑO!
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Es la estación de la cosecha, la fructificación de todo crecimeinto de la primavera y el verano.
el otoño es la estación en que recogemos los productos de la naturaleza antes del descanso del invierno.
El otoño marca también el inicio de un ciclo de vuelta personal hacia dentro.
su primer día.23 de septiembre, es el día del equinocio, cuando la oscuridad de la noche iguala a la oscuridad del día.
los días de cambio estacional que rodean al equinocio son un tiempo perfecto para limpiar el cuerpo y aligerarse, pero acontinuación la dieta deberá ser más rica, más completa y más calória que en primavera para poer pasar el frío del otoño tardío y del invierno..aunque a veces llegue tarde.
Es el mometo de liberarse de los proyectos terminados y abrirse a la sabiduría interior, que podrá experimentar con la contemplación, la escritura,la lectura y nutrir a su familia como parte de su preparación.
El otoño representa el metal, el color blanco , el pulmón por eso es importante cuidar nuestra respiración, podemos utilizar hiervas o especies para fortalecer este órgano como por ejemplo todo lo que sea picante ya que según la medicina tradicional china el sabor que representa el otoño, e pulmón es el picante..
Infusiones de jengibre para tonificar son ideales..será importante evitar la mucosidad y los catarrros.. para esto el tusílago también actúa como tónico pulmonar.
esto es sólo una pequeña introducción y una bienvenida al otoño..
Además es tiempo de muchos cambios y renovaciones como pasa con los árboles que mudan sus hojas..
Que disfrutéis de este tiempo maravilloso con salud y armonía .
Hasta la próxima entrada del blog
Es la estación de la cosecha, la fructificación de todo crecimeinto de la primavera y el verano.el otoño es la estación en que recogemos los productos de la naturaleza antes del descanso del invierno.
El otoño marca también el inicio de un ciclo de vuelta personal hacia dentro.
su primer día.23 de septiembre, es el día del equinocio, cuando la oscuridad de la noche iguala a la oscuridad del día.
los días de cambio estacional que rodean al equinocio son un tiempo perfecto para limpiar el cuerpo y aligerarse, pero acontinuación la dieta deberá ser más rica, más completa y más calória que en primavera para poer pasar el frío del otoño tardío y del invierno..aunque a veces llegue tarde.
Es el mometo de liberarse de los proyectos terminados y abrirse a la sabiduría interior, que podrá experimentar con la contemplación, la escritura,la lectura y nutrir a su familia como parte de su preparación.
El otoño representa el metal, el color blanco , el pulmón por eso es importante cuidar nuestra respiración, podemos utilizar hiervas o especies para fortalecer este órgano como por ejemplo todo lo que sea picante ya que según la medicina tradicional china el sabor que representa el otoño, e pulmón es el picante..
Infusiones de jengibre para tonificar son ideales..será importante evitar la mucosidad y los catarrros.. para esto el tusílago también actúa como tónico pulmonar.
esto es sólo una pequeña introducción y una bienvenida al otoño..
Además es tiempo de muchos cambios y renovaciones como pasa con los árboles que mudan sus hojas..
Que disfrutéis de este tiempo maravilloso con salud y armonía .
Hasta la próxima entrada del blog
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