FELIZ PRIMAVERA!! Parte 1

Bienvenida primavera!! Es el tiempo de brillar como el sol.Es la estación del nacimiento, cuando los días empiezan a ser iguales a las noches. para los próximos seis meses la luz del día, del sol y el principio yang dominarán nuestras vidas.

La primavera es la estación verde. Es el tiempo de plantar.Las semillas empiezan a germinar desde las profundidades del suelo, toda naturaleza despierta a su verde, floreciendo hermosamente.El nuevo crecimiento también está en nuestra vida.Nosotros y la naturaleza podemos florecer conjuntamente en esta estación.

EL ELEMENTO MADERA

El elemento madera se refiere a las estructuras que crecen, las raíces, el tronco y las ramas para los árboles y las plantas, la espina dorsal, extremidades y articulaciones para el humano.Un desbalance en la madera puede conllevar a problemas de la columna vertebral,pobre flexibilidad o un débil enraizamiento del individuo.

Según la Medicina Tradicional China la primavera representa el elemento madera, su color es el verde de las hojas jóvenes, y gobierna el hígado y la vesícula biliar.

El elemento madera en términos mentales, corresponde al concepto de "idea".

El elemento madera crea nuestra claridad mental y nuestra habilidad para focalizarnos , planificar y hacer decisiones.

Un desbalance en la primavera puede ser manifestado a través de una disminución de planificar, enjuiciar, organizar y tomar decisiones ; o un elemento madera muy

fuerte pude resultar excesiva actividad mental, rigidez que puede ser muy difícil relajarse y puede tener tendencia a los dolores de cabeza y tensión en la nuca y espalda.

Los ojos son el órgano sensor que le corresponde al hígado y al elemento madera, la vista es el sentido y las lágrimas constituyen los fluidos.Los problemas de los ojos ,visión o del mecanismo de las lágrimas son frecuentemente relacionados con un desbalance de la madera.

El elemento madera nos da la habilidad o capacidad de control. Si a una persona que tiene un desbalance en la madera se le pide un cambio o se le pone un reto, esta persona puede responder tratando de controlar , ya sea su conducta o la situación. También se dice que el elemento madera tiene espiritual de la vida, pues en el hígado habita el alma.Este elemento nos de la inspiración y el deseo por la vida.Si la madera es débil nos puede faltar entusiasmo y chispa para vivir.Hay que recordar que en primavera todos los seres vivientes son restablecidos.

LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UN REFRESCO

PRIMEROS 10 MINUTOS:

10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo,100% del total recomendado diariamente.No vomitas inmediatamente por el dulce extremo,por que el ácido fosfórico corta el gusto.

20 minutos:

El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina.El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa( es mucho para este momento en particular)

40 minutos:

la absorción de cafeína está completa.Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar a la corriente sanguínea.Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:

el cuerpo aumenta la producción de Dopamina, estimulando los centros del placer del cuerpo.(Físicamente funciona como la heroína)

50 minutos:

El ácido fosfórico empuja calcio,magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo.las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumenta la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causa de la osteoporosis.

60 minutos:

las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción.Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarán.a medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar.te pondrás irritado.Ya habrás eliminado todo lo que había en el refresco,pero no sin haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.

¿ y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad.Evita darles refrescos como premio por que se terminaron la comida.

Piensa esto antes de beber refrescos.si no puedes evitarlo, modera su ingestión.es preferible los jugos naturales, tu cuerpo te lo agradecerá.

Piensa en salud

Prof. Carlos Alexandre Fett

LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO

Habla simplemente cuando sea necesario.

Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.

Se breve y preciso,ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir una parte de tu energía.

De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.

No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas,porque se producirá alrededor de ti todo lo que

que has fabricado con tus palabras cargadas de energía.

Si no tienes nada bueno ,verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada.Aprende a ser como un espejo; escucha y refleja la energía.

Si te identificas con el éxito tendrás éxitos, si te identificas con el fracaso tendrás fracasos.Así podremos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.

Aprende a ser como el universo,escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios,porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad al ego de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia y sé humilde,pues cuanto más te muestres superior,inteligente y prepotente,más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

Sé discreto ,preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible,misterioso,indefinible,insondable como el TAO.

No compitas con los demás,vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.

ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar.

Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

Si realmente hay algo que no sabes, o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.

Evita el hecho de criticar y juzgar.El sabio lo tolera todo y no dirá una palabra.recuerda que todo lo que te molesta de los otros , es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo.

Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal.

Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno.Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.no trates de forzar,manipular y controlar a los otros.

Conviértete en tu propio maestro y deja a los otros ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras ,

vive siguiendo la vida sagrada del TAO.

(Texto Taoísta.)