sábado, 8 de diciembre de 2012

Mantra del buda de la medicina




Momento de sanación,

momento de cuidarse,

momento de contemplación,

momento de vivir,

de amor.




Dayata Om beckanzai Maha

Beckazai Radza  Samudgate soha


Om- Eliminador del dolor.sanador del
gran dolor, muestra el camino
de la iluminación-Soha


FELIZ NAVIDAD A TODOS

Rocío


lunes, 26 de noviembre de 2012

MASAJE AYURVÉDICO

En ayurveda se da mucha importancia la masaje y se recomienda su práctica diaria.

En ayurveda se dice que los dolores son  provocados por una obstrucción del flujo del vayu( aire) a a través de los vasos, o siras, que transportan a vayu.
Al frotar el cuerpo se genera calor y éste produca que los aires del cuerpo se expandan y se desplacen. la circulación de vayu a través de los siras alivia las tensiones y reduce el dolor.
El masaje proporciona también un patrón de respiración más profundo y natural.


Un masaje practicado con regularidad relaja los músculos, los huesos, los nervios y todo el cuerpo, colabora con el sistema digestivo manteniendo la circulación y el equilibrio correcto de los gases del cuerpo; induce al sueño profundo aumenta el apetito y normalmente alegra la vida.

El masaje ayurveda con baño de aceite caliente ayuda a superar la fatiga física y el estrés; proporciona un estado de relax y bienestar.

Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psicofísico.

Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.

Facilita  los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.

El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar los dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.

El masaje de pies y piernas tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de las piernas fatigados por los excesos en el andar y también los excesos causados por el sedentarismo.


Según el dosha afectado se utitilizan distintos aceites para el  masaje:




Afección de VATA, aceite de sésamos
Afección de PITTA, aceite de coco
Afección de KAPHA, aceite de mostaza u oliva






domingo, 18 de noviembre de 2012

BAÑO ESPECIAL PARA EL BEBÉ





Delicado,hermoso, con ternura, con amor  y sin más palabras ..

Vale la pena ver este vídeo y comprender lo hermoso de la vida al realizar  un baño para el  bebé.




http://www.youtube.com/watch?v=OPSAgs-exfQ&feature=plcp








Para los que os interese saber más aquí os dejo el link del blog de  Sonia Rochel.

thalassobainbebe.blogspot.com.


lunes, 12 de noviembre de 2012

RITUAL ORIENTAL PARA CUIDAR DE NUESTRAS MANOS

Este post es un poco diferente de lo habitual..pero es muy importante cuidarse tanto por dentro..pero también por fuera..estamos en contacto con el exterior y eso no hay que olvidarlo.
Por eso que mejor manera que empezar por nuestras preciadas manos ,pues con ellas realizamos y nos dejamos envolver por la maravilla del tacto..

Te invito a que te ofrezcas un baño de suavidad a tus manos con este remedio del norte de áfrica.

Coloca las manos en agua caliente durante unos minutos, límpiate las uñas y sécalas.
Después sumergelas durante 5 min en una mezcla de aceite de Argán ( gran aliado antiedad  y regenerador) o aceite de almendras ( muy emoliente) y una cucharadita de miel ( combate la sequedad de la piel).

A continuación date un masaje en las manos y las uñas antes de envolverlas en una toalla caliente durante unos minutos.


Para terminar date un nuevo masaje y elimina el exceso de aceite o duerme durante la noche con un guante de algodón
.


Por qué no volver la mirada a atrás y recatar los remedios de cuidados  que millones de mujeres , durante siglos,   realizaban y siguen realizando para estar más bellas.


Hasta la próxima , en la que volveremos a conectar con la naturaleza para encontrar la belleza.


jueves, 18 de octubre de 2012

BIENVENIDO A LA REALIDAD

El otro día hablaba con una amiga .. que todo en la vida es química,que el amor solo es química  e incluso el amor de una madre a su hijo ..es pura química.. según ella ..

pero antes de la química..qué hay?

Aquí os dejo un vídeo que creo que explica algo más.. de lo que somos

Disfrutarlo amigos.




http://www.youtube.com/watch?v=EupMoIA-qyg&feature=relmfu

viernes, 28 de septiembre de 2012

SALUD EN OTOÑO

HOLA AMIGOS DEMOS LA BIENVENIDA AL OTOÑO!

Es la estación de la cosecha, la fructificación de todo crecimeinto de la primavera y el verano.
el otoño es la estación en que recogemos los productos de la naturaleza antes del descanso del invierno.

El otoño  marca también el inicio de un ciclo de vuelta personal hacia dentro.
su primer día.23 de septiembre, es el día del equinocio, cuando la oscuridad de la noche iguala a la oscuridad del día.

los días de cambio estacional que rodean al equinocio son un tiempo perfecto para limpiar el cuerpo y aligerarse, pero acontinuación la dieta deberá ser más rica, más completa y más calória que en primavera para poer pasar el frío del otoño tardío y del invierno..aunque a veces llegue tarde.

Es el mometo de liberarse de los proyectos terminados y abrirse a la sabiduría interior, que podrá experimentar con la contemplación, la escritura,la lectura y nutrir a su familia como parte de su preparación.

El otoño representa el metal, el color blanco , el pulmón por eso es importante cuidar  nuestra respiración, podemos utilizar hiervas o especies para fortalecer este órgano como por ejemplo todo lo que sea picante ya que según la medicina tradicional china el sabor que representa  el otoño, e pulmón es el picante..

Infusiones de jengibre para tonificar  son ideales..será importante evitar la mucosidad y los catarrros.. para esto el tusílago también actúa como tónico pulmonar.

esto es sólo una pequeña introducción y una bienvenida al otoño..

Además es tiempo de muchos cambios y renovaciones como pasa con los árboles que mudan sus hojas..

Que disfrutéis de este tiempo maravilloso con salud y armonía .

Hasta la próxima entrada del blog







martes, 4 de septiembre de 2012

NUEVOS AIRES

Hola amigos y a todos los que vean este post!

Como ya sabéis algunos, me dedico profesionalmente como masajista o como terapeuta corporal, que también es verdad. Pues ya que es un trabajo que me apasiona..también es verdad que en el camino de toda persona necesita digamos así evolucionar o renovar-se para evolucionar e ir creciendo personalmente.

Pues bien , después de 7 años o creo que más, de masajear y aprender muchísimo sobre esto.. creo que llegó el momento de hacer ese pequeño cambio en mi técnicas de trabajo y siento que es hora de poner mas intención trabajar más energeticamente.. aunque el masaje es pura energía!!

Por eso quiero haceros saber que hago sesiones de reiki esencial  para ayudar a buscar el equilibrio no sólo físico , si no enregético.. y quién necesite consultas de naturopatía. para tratar tanto estrés, malestar físico, cambios de hábitos..etc
Eso sí sigo con los masajes .. que es mi pasión

Quién quiera más información o  probar una sesión de reiki ( imposición de manos) por favor que me llame al 652 500 162 o al mail riveramarfil@gmail.com


La verdad que muchas gracias a todos por vuestra paciéncia .
Cómo dijo un profesor de esencias florales.."Ellos son pacientes.. por que tienen mucha paciencia con nosotros los terapeutas"


Un saludo
Rocio



lunes, 13 de agosto de 2012

LA EDUCACIÓN PROHIBIDA

http://www.educacionprohibida.com/

Hoy quiero compartir este gran film protesta, el cual se ha realizado con un gran numero de colaboradores mundiales, acerca del problema impuesto de nuestra habitual educación.
Una mano más, en la ardua tarea de generar cambios sociales en un mundo que pide cambios a gritos.

jueves, 12 de julio de 2012

Escoger un camino significa abandonar otros. Si pretendes recorrer todos los caminos posibles acabarás no corriendo ninguno.

Paulo Coelho

miércoles, 11 de julio de 2012

"El origen del sufrimiento es el apego, que crea la ilusión del ego. El dolor en sí no purifica, es como una erupción en la piel que indica un proceso purificador, pero hay que descubrir el origen del dolor y eliminar su causa" 

Buda

martes, 10 de julio de 2012

NUESTRO ANIMAL DE PODER

Hace un año exactamente se presentó ante mí un búho pequeñito que estaba aprendiendo a volar..asustado ..y su mamá de lejos.. y cuando nadie los miraba la mamá le empujaba para que volara..

siempre tuve la duda si lo consiguió.

Ayer casi un año después , volví a ver un búho y en el mismo lugar que aquel día..
y mi pregunta fue.. será el búho bebé..

La verdad que fue maravilloso..por eso quería compartirlo y explicar que simbología  tiene el búho como animal de poder.

¿Cuál es el tuyo?

Animales de poder: búho

Existen búhos de todos tamaños, desde uno miniatura que habita en los cactus del desierto, hasta el gran búho cornado, que es la única ave que puede ganarle en vuelo al águila dorada. Un gran búho cornado adulto es una criatura que inspira admiración. Sus garras están cubiertas de plumas, pareciéndose mucho a las patas de una cría de gato montés. Es carnívoro, lo cual significa que puede ser un guerrero feroz si es retado, o si algo cercano a él es amenazado. A menudo es referido como Águila Nocturna.
Búho vive de noche. Tiene una gran consciencia en todo momento de todo lo que hay a su alrededor. Posee visión depredadora, lo cual significa que ve claramente todo. Tiene una gran intuición: es el tótem de los psíquicos y clarividentes. Posee la valentía de seguir sus instintos.
La medicina de Búho incluye el poder de ver detrás de las máscaras, el movimiento silencioso y veloz, la visión aguda, mensajero de secretos y premoniciones, el cambio de formas, el enlace entre el mundo oscuro e invisible y el mundo de luz, el sentirse cómodo con la sombra, el poder de la luna, la libertad.



lunes, 2 de julio de 2012

HÁBITOS ALIMENTICIOS SALUDABLES SEGÚN LA MEDICINA AYURVEDA

.No coma a menos que sienta hambre y no beba a menos que sienta sed.

.No coma cuando sienta sed y no beba cuando sienta hambre.

.Coma frutas de la estación

.Trate de comer sólo alimentos frescos; rechace los enlatados y comida congelada.

.No mezcle leche  ni con pescado, ni con carne, ni con frutas agrias.

.Cando coma concentre su atención en el sabor de los alimentos y rechace cualquier tipo de distracción como : ver la televisión, conversaciones excesivas o lecturas inoportunas.

.Mastique cada bocado por lo menos 32 veces antes de tragarlo.

.Coma siempre una cantidad equivalente a dos puñados de sus manos.Comer excesivamente crea toxinas adicionales en le  tracto digestivo difíciles de eliminar.

.Durante la comida son recomendables pequeños sorbos de agua.Beber mucha agua después de las comidas diluirá los jugos digestivos, impidiendo una buena digestión.

.Escoge alimentos acorde a tu constitución.Ellos te nutrirán y no irritarán tus Doshas.

.Siéntate a la hora de comer, no lo hagas de pie

.

martes, 12 de junio de 2012

ENTRE NUBES BLANCAS

´

Los seres de este mundo viven en la ignorancia,
hablan del paraíso y del infierno.
Si tenemos la consciencia negativa
entonces este mundo es el infierno.
Si tenemos la consciencia amable
entonces este mundo es el paraíso.

El Buda tiene una enseñanza para el  corazón de cada ser.
Si todos tuvieran la misma mente...
entonces podría dar solo una lección.


Cuando la ignorancia se agota
entonces vemos nuestra Naturaleza Original

http://www.youtube.com/watch?v=Ju3D08PVyl0


martes, 29 de mayo de 2012

BREATHE IN, BREATHE OUT

http://www.youtube.com/watch?v=OUDO4m8Z42U&feature=share

Respira.. Todo en la naturaleza lo hace..

Llenar para después vaciar.. y otra vez..

Es un movimiento constante ,delicado,tan pequeño y a la vez tan grande..

Es el inicio de la vida...aquí y ahora..

No dejes escapar cada instante.. todo te nutre y está ahí para tí.. para todos nosotros..

y sin pedir nada a cambio..

sólo respira..


lunes, 28 de mayo de 2012

ALIMENTOS: EL SECRETO MÁS GRANDE ES EXPUESTO

Este vídeo nos explica que nos están poniendo en la comida preparada, que venenos estamos consumiendo,  pero sobretodo que nosotros somos responsables de consumirlo o no pero sobretodo que somos responsables de dárselo a nuestros hijos.. ¿por qué todo esto?  ¿Cuál es el fin? ¿ de verdad todo es por el dinero?

Desde mi punto de vista y mi experiencia , la gente prefiere consumir veneno con sabor dulce a cambiar hábitos de vida más saludable y hacerse responsable de uno mismo.

Es mejor que le traten una enfermedad con químicos  que arreglan una cosa y estropean diez a prevenir.

Por suerte existe el libre albedrío  y todos elegimos..aunque no seamos conscientes.

Sé consciente..tú eliges


http://www.youtube.com/watch?v=wpE6097WXd0&NR=1

martes, 22 de mayo de 2012

REIKI ESENCIAL

Técnica tan sencilla como antigua, es el acto de la imposición de manos sobre el cuerpo humano o animal para confortar o aliviar el dolor.Es tan antiguo como los instintos.
Ante la sensación dolorosa, lo primero que hacemos es llevar las manos al lugar dolorido.

Los cuerpos vivientes, humanos o animales irradian calor y energía.Esta energía es la fuerza vital propiamente dicha y tiene tantos nombres como civilizaciones humanas han existido.los hindúes la llaman prana,los hebreos ruach, los chinos qi(chi) y los japoneses Ki.

En realidad Reiki no es una religión ni obedece a los postulados de ninguna religión.

Reiki es un método positivo sin excepción y no perjudica a ningún ser vivo, cualquiera que sea su estado o circunstancia.

Reiki puede utilizarse como único tratamiento o junto con un tratamiento médico y psicológico puesto que no interfiere en la medicación ni otros procedimientos, a no ser en el sentido de conferirles mayor eficacia y mejorar el estado del paciente en general.

¿ Qué es la energía?

En la cultura china tradicional el  (chino simplificado: 气, chino tradicional: 氣, pinyin:, literalmente «aire, aliento, disposición de ánimo», pronunciado "chi" [tɕʰi˥˩] enmandarín estándar) es un principio activo que forma parte de todo ser vivo y que se podría traducir como "flujo vital de energía".(Wikipedia)

El reiki utiliza la energía universal para curar, alinear, equilibrar..

Las persona que ha recibido los alineamientos como terapeuta Reiki tiene abiertos los canales de la energía y despejadas las obstrucciones por efecto de dicho alineamiento.

Ciertamente todos los seres vivos tienen qi pero los alienamientos de Reiki conectan a quienes los reciben de una manera más directa con esa fuente inagotable.

En definitiva Reiki es un arte de sanación ancestral por medio de la canalización de la energía universal a través de las manos.
Pues ser aplicada por todos, aplicada a todos los aspectos de la vida .
Reiki es amor.

     PRINCIPIOS DEL REIKI

Sólo por hoy daré gracias por mis muchas bendiciones.
Sólo por hoy no tendré preocupación.
sólo por hoy no tendré ira.
sólo por hoy llevaré a cabo mi tarea con honestidad
Sólo por tendré piedad ante mi prójimo y ante todo ser vivo.

Rocío Rivera maestra de reiki esencial



jueves, 26 de abril de 2012

LIMONADA Y BICARBONATO PARA PREVENIR EL CÁNCER

El limón es un cítrico que viene en diferentes presentaciones.Su pulpa  se la puede comer directamente o se emplea para elaborar bebida, sorbetes, ,dulces,etc...

El interés de esta planta ( limonero) se debe a sus fuertes efectos anti-cancerígenos Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades,lo más interesante de ella  es el efecto que produce sobre los quistes y tumores.

Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos y el bicarbonato le cambia el PH de su cuerpo.

Se le considera además un agente anti-microbial de amplio aspectro  contra las afecciones bacterianas y por hongos que son los que viven en lugares ácidos, agrgando bicarbonato a su limonada usted cambia el ph de su organismo.

Es eficaz contra los paraásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante; procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo,quién afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer incluyendo el de colon,de pecho, de próstata y de páncreas.

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10.000 veces mejor retardando el crecimiento de las células del cáncer más que el producto quimioterapéutico normalmente utilizado en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso. este tipo de terapia con el  extracto de limón y  el bicarbonato, destruye tan sólo las células malignas del cáncer y no afecta a las células sanas.


Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street
Baltimore, MD 1201


jueves, 19 de abril de 2012


Deseo que las personas buenas

escuchen la voz del Aikido,

no para corregir a los otros

si no para corregirse

a si mismos.


Morihei Ueshiba

martes, 20 de marzo de 2012

FELIZ PRIMAVERA!! Parte 1






Bienvenida primavera!! Es el tiempo de brillar como el sol.Es la estación del nacimiento, cuando los días empiezan a ser iguales a las noches. para los próximos seis meses la luz del día, del sol y el principio yang dominarán nuestras vidas.




La primavera es la estación verde. Es el tiempo de plantar.Las semillas empiezan a germinar desde las profundidades del suelo, toda naturaleza despierta a su verde, floreciendo hermosamente.El nuevo crecimiento también está en nuestra vida.Nosotros y la naturaleza podemos florecer conjuntamente en esta estación.


EL ELEMENTO MADERA

El elemento madera se refiere a las estructuras que crecen, las raíces, el tronco y las ramas para los árboles y las plantas, la espina dorsal, extremidades y articulaciones para el humano.Un desbalance en la madera puede conllevar a problemas de la columna vertebral,pobre flexibilidad o un débil enraizamiento del individuo.


Según la Medicina Tradicional China la primavera representa el elemento madera, su color es el verde de las hojas jóvenes, y gobierna el hígado y la vesícula biliar.
El elemento madera en términos mentales, corresponde al concepto de "idea".
El elemento madera crea nuestra claridad mental y nuestra habilidad para focalizarnos , planificar y hacer decisiones.


Un desbalance en la primavera puede ser manifestado a través de una disminución de planificar, enjuiciar, organizar y tomar decisiones ; o un elemento madera muy
fuerte pude resultar excesiva actividad mental, rigidez que puede ser muy difícil relajarse y puede tener tendencia a los dolores de cabeza y tensión en la nuca y espalda.


Los ojos son el órgano sensor que le corresponde al hígado y al elemento madera, la vista es el sentido y las lágrimas constituyen los fluidos.Los problemas de los ojos ,visión o del mecanismo de las lágrimas son frecuentemente relacionados con un desbalance de la madera.






El elemento madera nos da la habilidad o capacidad de control. Si a una persona que tiene un desbalance en la madera se le pide un cambio o se le pone un reto, esta persona puede responder tratando de controlar , ya sea su conducta o la situación. También se dice que el elemento madera tiene espiritual de la vida, pues en el hígado habita el alma.Este elemento nos de la inspiración y el deseo por la vida.Si la madera es débil nos puede faltar entusiasmo y chispa para vivir.Hay que recordar que en primavera todos los seres vivientes son restablecidos.








lunes, 12 de marzo de 2012

LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UN REFRESCO


PRIMEROS 10 MINUTOS:

10 cucharadas de azúcar golpean tu cuerpo,100% del total recomendado diariamente.No vomitas inmediatamente por el dulce extremo,por que el ácido fosfórico corta el gusto.

20 minutos:

El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina.El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa( es mucho para este momento en particular)

40 minutos:

la absorción de cafeína está completa.Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar a la corriente sanguínea.Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.

45 minutos:

el cuerpo aumenta la producción de Dopamina, estimulando los centros del placer del cuerpo.(Físicamente funciona como la heroína)


50 minutos:

El ácido fosfórico empuja calcio,magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo.las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumenta la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causa de la osteoporosis.


60 minutos:

las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción.Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarán.a medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar.te pondrás irritado.Ya habrás eliminado todo lo que había en el refresco,pero no sin haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo.

¿ y esto se lo dan a beber a los niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad.Evita darles refrescos como premio por que se terminaron la comida.

Piensa esto antes de beber refrescos.si no puedes evitarlo, modera su ingestión.es preferible los jugos naturales, tu cuerpo te lo agradecerá.

Piensa en salud

Prof. Carlos Alexandre Fett

sábado, 3 de marzo de 2012

LA SABIDURÍA DEL SILENCIO INTERNO


Habla simplemente cuando sea necesario.
Piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Se breve y preciso,ya que cada vez que dejas salir una palabra, dejas salir una parte de tu energía.
De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.


Nunca hagas promesas que no puedas cumplir.
No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas,porque se producirá alrededor de ti todo lo que
que has fabricado con tus palabras cargadas de energía.


Si no tienes nada bueno ,verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada.Aprende a ser como un espejo; escucha y refleja la energía.
Si te identificas con el éxito tendrás éxitos, si te identificas con el fracaso tendrás fracasos.Así podremos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna.


Aprende a ser como el universo,escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios,porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad al ego de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida.

No te des mucha importancia y sé humilde,pues cuanto más te muestres superior,inteligente y prepotente,más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.


discreto ,preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible,misterioso,indefinible,insondable como el TAO.



No compitas con los demás,vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos.
ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar.



Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.
Si realmente hay algo que no sabes, o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo.


Evita el hecho de criticar y juzgar.El sabio lo tolera todo y no dirá una palabra.recuerda que todo lo que te molesta de los otros , es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo.



Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal.
Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno.Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo.no trates de forzar,manipular y controlar a los otros.




Conviértete en tu propio maestro y deja a los otros ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras ,
vive siguiendo la vida sagrada del TAO.


(Texto Taoísta.)




martes, 21 de febrero de 2012

La importancia de una alimentación sana y libre de sustancias tóxicas



Conferencia ofrecida por Suzanne Powell el 2011 en el 1er Congreso y Feria de alimentación consciente.


Suzzane es nutricionista y especialista hortomolecular ( moléculas del huerto concentradas en una cápsula) y entre otras cosa

creadora e instructora de la sanación Zen.


En esta conferencia nos enseña cómo conseguir una digestión óptima basándose en la buena combinación de los alimentos , creando un buen equilibrio y sobre todo ser consciente de lo que comes, como lo comes , cuando lo comes y amando lo que comes.


Que lo disfrutéis...




lunes, 20 de febrero de 2012

LA LEY DEL NO ESTANCAMINTO MENTAL


Quería compartir este escrito que me envió un amigo.Me parece que tiene toda la razón y no quisiera practicar el estancamiento mental.

Gracias Jose Luís.


Estudio. El desarrollo intelectual es muy importante porque

cumple con un principio metafísico: la ley del no

estancamiento mental. Se deberá tener

especial cuidado en no menospreciar a nadie que tenga menor información

educativa, al contrario, el espíritu del compartir sanamente -con tus

compañeros menos adelantados- el conocimiento que has adquirido, es un

buen ejercicio espiritual porque debilita el

egoísmo, anula la competitividad absurda y apacigua al ego intelectual que

te vuelve irónico con lo que te rodea,

cínico ante cualquier otro punto de vista distinto del tuyo, te hace creer

que vales más que otros porque sabes más.

El esfuerzo intelectual es tan importante como la meditación silente,

ambos son Uno.

lunes, 13 de febrero de 2012

EL ARTE DE LA PAZ



UNO:

El arte de la paz comienza contigo.Trabaja sobre
ti mismo y la tarea que hayas seleccionado en el arte de la paz.
Cada uno tiene un espíritu que puede ser refinado,un cuerpo que puede ser entrenado de alguna manera,y un camino adecuado a seguir.
Estás aquí con el sólo propósito de entender y darte cuenta de tu divinidad interna y de manifestar tu iluminación innata.
Promueve la paz en tu propia vida y entonces aplica el arte en todo lo que surja en tu camino.




El Arte de la paz
por Morihei Ueshiba (maestro fundador del Aikido)

jueves, 9 de febrero de 2012

CUANDO LOS TIEMPOS CAMBIAN






El pasado fin de semana tuve la oportunidad de realizar un seminario de Flores de Bach.Seguro que a casi todos hemos las escuchado mencionar, y mucha gente seguro que las han probado y es posible que alguien ni les suene.Yo me siento privilegiada por que pude realizar este curso con un buen profesor ( Tomás de Hoyos) que hizo que me encantara y ya lo estoy aplicando!




Las flores de Bach fueron creadas por el Dr. Edward Bach, que fue médico tradicional que le diagnosticaron una enfermedad incurable y le diagnosticaron tres meses de vida, situación que le sirvió para tomar mayor conciencia que le llevaría a desarrollar su trabajo, ya que buscaba un sistema curativo, sencillo, eficaz y suave.

Su mirada estaba enfocada a la naturaleza y en ella encontró las flores de las que creó su sistema floral o terapia floral por 38 remedios florales, las cuales pueden ayudarnos a superar las situaciones difíciles de la vida cotidiana y también pueden ser una gran ayuda en el desarrollo personal, siempre que deseemos cambiar y seamos consciente de ello.

No es un remedio milagroso, no cambia nuestra vida es una terapia en la que nos hace ser más conscientes de nosotros mismos, de nuestras capacidades, de nuestra situación y nos aporta herramientas para realizar ese cambio que buscamos.

Entonces me puse a pensar que estamos en época de cambios, de movimientos quien más y quien menos, que aveces pasan cosas en nosotros y no sabemos hacia dónde ir, que camino coger, que hacer..

Hay quien busca trabajo, quien busca dónde vivir, que quiere un cambio pero tiene miedo
a lo desconocido, que le crea desconfianza, falta de energía, apatía, desinterés,soledad y aveces falta esa fuerza para seguir a delante.. pero es momentáneo ya que todo se puede ,con un poco más de cada uno , con poco más de esfuerzo por nuestra parte y ser capaces de pedir ayuda cuando la necesitemos todo es posible y pensé que en esta situación la terapia floral es una herramienta más,que puede ayudar a nuestra sociedad ya que trata muchos de estos estados y muchos es como nos encontramos.

Hay deferentes flores que Bach encontró para tratar estos estados de cambio, que ayudan a encontrar la fuerza en uno mismo que aveces y hablo por mi misma, es inevitable que pasemos.. pues es parte del camino que cada uno vamos recorriendo y nos hace evolucionar.

Estas son algunas de las esencias que podrían ayudar:


Walnut junto con olive: personas que se hallan en una fase de cambios.Da capacidad de aceptarlos.

Hornbeam: te hace partícipe del propio cambio, para los que sienten que no tienen fuerzas suficientes.

Gorse: gran desesperanza, Bach decía que estas personas parece que necesitar la luz del sol en sus vidas para apartar las nubes.


Gentian: para los que haciendo el cambio se desalientan facilmente, para seguir continuando.

Cerato: falta de confianza en uno mismo, incertidumbre, duda.

Larch: desaliento, pensar que no lo va aconseguir y ya no lo empiezan.esperan el fracaso.

Rock Water. ayuda a buscar el camino más fácil para el desarrollo.

Sweet chestnut: para los que piensan que su situación no tiene salida.Ayuda a volver a ver la luz al final del túnel.

Chesnut bud: es la flor para aprender a aprender

Impatiens: Ayuda a relajar los estados de irritabilidad , trabaja la paciencia.

Estas esencias son las que,humildemente, pensé que serían adecuadas para esta realidad que estamos viviendo de cambios a todo nivel, pero no a todo el mundo, claro está.


Yo estoy agradecida por que así sea, por que la vida es movimiento y en un día pasamos por diferentes fases y estados, lo importante es cómo lo vivimos, desde que perspectiva
Esta es una herramienta más que la vida nos ofrece, siempre consultar con un terapeuta floral que os aconseje en vuestra propia situación.Recuerda que esta terapia no sustituye a un buen amigo, a la familia ni a tí mismo.



Por último cómo dijo Dalai Lama NO TE RINDAS sea cual sea vuestra situación tanto de felicidad, cambio, incertidumbre, amor ... recuerda que un viaje de mil leguas empieza por un paso.. cada día sale el sol y para todos

Salud para y fuerza para seguir el camino de oportunidades.


No importa lo que esté pasando
no te rindas
Desarrolla tu corazón
Demasiada energía en tu país está gastada en desarrollar la mente
en vez del corazón
sé compasivo
no sólo con tus amigos
si no que con cada persona se compasivo
Trabaja para la paz en tu corazón y en el mundo
trabaja para la paz
y lo digo otra vez
no te rindas
no importa que esté pasando alrededor tuyo
No te rindas

DALAI LAMA.

Bibliografia Introducción a las flores de Bach por Tomás de Hoyos



martes, 24 de enero de 2012