En ayurveda se da mucha importancia la masaje y se recomienda su práctica diaria.
En ayurveda se dice que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo del vayu( aire) a a través de los vasos, o siras, que transportan a vayu.
Al frotar el cuerpo se genera calor y éste produca que los aires del cuerpo se expandan y se desplacen. la circulación de vayu a través de los siras alivia las tensiones y reduce el dolor.
El masaje proporciona también un patrón de respiración más profundo y natural.
Un masaje practicado con regularidad relaja los músculos, los huesos, los nervios y todo el cuerpo, colabora con el sistema digestivo manteniendo la circulación y el equilibrio correcto de los gases del cuerpo; induce al sueño profundo aumenta el apetito y normalmente alegra la vida.
El masaje ayurveda con baño de aceite caliente ayuda a superar la fatiga física y el estrés; proporciona un estado de relax y bienestar.
Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psicofísico.
Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.
Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.
El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar los dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
El masaje de pies y piernas tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de las piernas fatigados por los excesos en el andar y también los excesos causados por el sedentarismo.
Según el dosha afectado se utitilizan distintos aceites para el masaje:
Afección de VATA, aceite de sésamos
Afección de PITTA, aceite de coco
Afección de KAPHA, aceite de mostaza u oliva
En ayurveda se dice que los dolores son provocados por una obstrucción del flujo del vayu( aire) a a través de los vasos, o siras, que transportan a vayu.
Al frotar el cuerpo se genera calor y éste produca que los aires del cuerpo se expandan y se desplacen. la circulación de vayu a través de los siras alivia las tensiones y reduce el dolor.
El masaje proporciona también un patrón de respiración más profundo y natural.
El masaje ayurveda con baño de aceite caliente ayuda a superar la fatiga física y el estrés; proporciona un estado de relax y bienestar.
Previene los problemas relacionados con el sistema nervioso y aporta un reequilibrio psicofísico.
Agudiza la vista y el oído, cura el insomnio, promueve el vigor físico y la vitalidad.
Facilita los procesos metabólicos, ayudando al cuerpo a asimilar los alimentos y a eliminar las toxinas.
El tratamiento completo del rostro es útil para aliviar los dolores de cabeza, tortícolis y mareos, problemas visuales y dolor de muelas.
El masaje de pies y piernas tonifica los vasos sanguíneos y los músculos de las piernas fatigados por los excesos en el andar y también los excesos causados por el sedentarismo.
Según el dosha afectado se utitilizan distintos aceites para el masaje:
Afección de VATA, aceite de sésamos
Afección de PITTA, aceite de coco
Afección de KAPHA, aceite de mostaza u oliva
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