Abrir el corazón con el masaje thai? suena raro verdad?.. no muy lejos de la realidad. Una de las cosas que observo de las personas y de mi misma... que mucha gente tenemos la tendencia de cerrar los hombros hacia delante, en secuencia se curva la espalda, y cierra el corazón. Qué significado tiene se cierra el corazón?
En el tórax no solo tenemos costillas, pulmones , corazón físico.. en esta zona tenemos uno de los chakras más importante, bueno todos son importantes, pero en esta zona se encuentra el cuarto chackra, tenemos siete y éste en concreto es el del corazón, llamado Anahata . Su significado es Intacto, como he dicho se localiza en el corazón y su función es el Amor.
No solo se refiere al amor de pareja, es el amor a las cosas, a los demás, a la vida, a la belleza etc... Lo que llaman el amor incondicional. Está muy regulado por este chakra, de ahí que es importante abrir el corazón o mantener un corazón abierto, por que de esta manera estarás más abierto a la vida y a relacionarte con los demás y vivir en armonía. No digo que sea fácil si no sabes cómo. Muchas veces ( en general) cuando cerramos esta zona , es por protección.Es nuestra manera de protegernos inconscientemente.
El hecho de crear esta protección tiene como consecuencias, dolores de espalda o mal formación de la columna, limitada expansión de la capacidad pulmonar, por lo tanto posibles problemas respiratorios, al encogernos también estamos limitando el espacio de los órganos y por esta razón muchas veces va acompañado de malas digestiones, estreñimiento, gases etc...
También está muy asociado el cerrar el corazón con la tristeza, inseguridad, falta de amor en uno mismo.
Qué puede hacer el Masaje thai?
Hay muchas terapias orientales que pueden ayudar para esta cuestión , como el reiki, el yoga, acupuntura, etc.. pero hoy me quiero centrar en el Masaje tradicional tailandés.
En el masaje thai hay unas posturas específicas que ayudarían mucho para abrir nuestro corazón y expandir esta energía que todos llevamos. Recordar que el masaje thai se realizan posturas de yoga asistidos, así que son muy similares .
Para empezar cualquier torsión de columna nos ayudará a liberar esa zona cargada durante tanto tiempo .
. La cobra es una de las posturas que al tirar al receptor hacia atrás abre toda la cavidad torácica, expandiéndola, flexibilizando la columna y abriendo el corazón.Siempre que no haya un problema lumbar.
.Otra postura es con el receptor sentado el terapeuta se pone detrás cogiendo los brazos del receptor, poniendo sus pies en la espalda de éste y estirándolo hacia atrás abriendo totalmente tórax y expandiendo Anahata.
Utilizar digitopuntura tailandesa en la zona de pecho, esternón y trabajar esa zona ayuda a desbloquear emociones retenidas y liberarlas, en consecuencia abrimos corazón, es importante trabajar hombros y trapecios ya que están muy castigados por esta tensión que sufren por ir con el pecho hundido.
También cuando pasamos al cliente de posición sedente a estirados boca arriba, ponemos los pies debajo de la zona a dorsal a la altura de omóplatos ( zona pecho) y los dejamos un momento ayudándolo abrir esa zona y liberando la columna de estancamientos, sobretodo si tienden a encorvar la espalda.
En conclusión, al realizarte un masaje thai no solo estás trabajando tensión física, también está trabajando el abrirte a la alegría , a la comprensión de uno mismo con lo demás y a fluir esa energía amorosa hacia uno mismo y hacia lo que rodea, experimentando más alegría y autoestima.
Déjame un comentario se te gustó y si tienes alguna postura del masaje thai que también pueda ayudar y no te olvides de compartirlo.
Un saludo
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