La naturaleza es sabia y siempre nos dota de todo lo necesario para nosotros. Aprende que plantas nos ayuda para tratar el dolor , inflamación y degeneración de forma más saludable`.
CÚRCUMA:
Aditivo muy usado.El principio cativo es la curcumina, un pigmento que da color amarillo.
hay estudios que avalan su uso como analgésico y antiinflamatorio no esteroideo.
Dosis. de 400 a 600mg de curcumina
Se recomienda cocinar con cúrcuma da calor corporal y energía..para tratar dolores relacionados con el frío.
Precaución :
puede provocar acidez y pirosis.
Interacciona con medicamentos.
HARPAGOFITO:
Es el más popularizado para problemas reumáticos.
Hay muchos estudios que certifican como antiinflamatorio, aunque no se sabe como actúa.
Además es uricsúrico, colerético y diurético.
Hay evidencia que sirve para la artritis y artrosis en la reducción del dolor en 42-85%
En gonartrosis y coxartrosis ( artrosis de rodilla y cadera) mejora la inflamación y el dolor y la movilidad.
la excepción. no sirve mucho para el dolor de espalda.
Puede potenciar hemorragias
SAUCE
apirina natural
Planta enignàticacon acción anlgésica , muy rica en salicilatos precursores del ácido acetil-salicílico ( suena?)
La explicación que se le da por su efecto analgésico es por el conjunto de sus componenetes, ya que la capacidad anagésica es a paratir de 600mg y la planta tiene 60mg.
Es eficazpara dolor de artrosis de rodilla y de cadera
Mejora el dolor en artritis
Es mejor alternativa que el harpagofito para el dolor de espalda
Para bursitis, inflamación de la cápsula articular
Dismenorrea ( dolor menstrual)
Cefalea densiógeno (en casco)
para el tratamiento de las migrañas y tendinitis
Dosis: 120-240 mg de salicilina
Precauciones: problemas gastrointestinales, embarazo y lactancia, insuficiéncia renal, insuficiéncia hepática
BOSWELLIA SERRATA
viene de la medicina ayurvédica, llamada incienso de la india.
Es una resina que se que se ha comparado con el metrotexato para el tratamiento de la artrosis y de artritis reumatoide.
En los estudios la Boswellia consigue un 60% de mejoría .
Se puede utilizar la Boswellia sola en primer lugar o conjúntamente con el fármaco para reducir la dosis y evitar los efectos secundarios.
Tambén para el dolor de artrosis.
Sobretodo visitar a un terapéuta para que os aconseje sobre que podeis utilizar.
Pero lo mejor es obtener la medicina del alimento.
Cocina con amor
