Hoy os quería hablar que tienen en relación la cobra con el masaje traidicional tailandés.Para empezar debería explicar que el masaje thai tiene muchas influencias de otras técnicas orientales, como en este caso el yoga, en otra entrada os hablaré sobre su historia y origen del masaje thai y su creador.
En el masaje thai se realizan muchas asanas o posturas del yoga , pero con la diferencia que aquí hace con la ayuda del terapeuta , es decir es el terapeuta que realiza el estiramiento sobre el receptor. Por esta razón al masaje thai también se le llama yoga para perezosos.Así de esta manera aprovechas de los beneficios del yoga sin ningún esfuerzo, no es genial!
La Cobra
Bien, hoy nos centramos en la postura de la cobra y estos son 6 de sus beneficios:
- Estira y flexibiliza de la columna
- Alivia dolor de espalda, jorobas y lumbago
- Tonifica los ovarios y útero gracias a las presiones que se realizan en esta zona, reduce los problemas de menstruación.
- Estira y expande la caja torácica , mejora la capacidad pulmonar y mucha gente encuentra mejora al asma crónico.
- Tonifica los músculos de la espalda y la región lumbar.
- Por último y no menos importante alivia el estrés.
Esta es solo una de muchas posturas o asanas que se realizan en el masaje tradicional tailandés, a que te gustaría probarlo?
Para finalizar decirte que si te gustó lo que leíste deja un comentario y no te olvides de compartir y si tienes alguna duda o sugerencia escríbeme a contactothaire@gmail.com, estaré encantada de ayudarte.
Todo lo mejor
Rocio
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